多汗症対策には多汗症の原因を知る事から始めるのが賢明です。
多汗症の原因は以前は、他の人よりも緊張をしやすいとか、
神経質だから汗をかきやすいとか言われてました。
他にも気持ちの持ちようで汗は止められる
といった精神論にまで至ったこともあります。
しかし本当の多汗症の原因はそんなものではないようです。

多汗症の人は、自宅でリラックスしている時等でも汗をかくことがあります。
これは緊張とか、神経質だとかという問題ではありません。
リラックス状態でも多汗症の人は汗をかいてしまうことがあるのです。

多汗症の原因としては、精神的なものが原因なのではなく、
緊張したときに発汗を促す交感神経が敏感に反応して汗をかいてしまう
と考えたほうが自然ではないでしょうか。
交感神経の働きが活発であるがために汗をかいてしまう
と考えたほうが自然であると思います。

多汗症対策としては、交感神経の働きを抑えることを重視したほうが良いでしょう。
また多汗症は必ずしも精神的なものが原因となっているわけではありませんが、
汗に対する恐怖心や強い不安感を取り除くことも考えたほうがいいのでは。
多汗症は精神的なものが原因となってはいないでしょうが、
やはり何らかの対処は必要でしょうから。